蜀山之王贡嘎山，坐落在川藏南线旁；蜀山之后四姑娘山，则亭亭玉立在川藏北线的入口。
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关于四姑娘山的传说
在很久很久以前，日隆镇有一名为阿郎巴依的年轻帅小伙和隔壁村寨的姑娘结了婚，两人一起生下了四个可爱漂亮的女儿，其中最漂亮的要数四女儿，当她长到16岁时，身材极好，脸蛋水灵灵的让人羡慕不已。三个姐姐也对她十分宠爱，四个人的感情非常好。
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不过没多久，从外乡来了一个名为墨尔多的恶魔，他十分凶残，一看到绿颜色的东西就会产生暴躁的情绪。他每一个月都要吃一个人的心脏，喝一个人的鲜血，其情绪才能够慢慢平静下来。每到夏季他就会作法让村里所有的庄稼都干涸，让村民无法生存。
他后来之后村里有四个漂亮的姑娘，便想占为己有。不过四位姑娘的父亲阿郎巴依是村寨的护寨人，为了村寨的和平，与恶魔墨尔多展开长期的斗争，最后四位姑娘的父亲不幸死亡，对付恶魔的日月宝镜也丢失了，听闻这个消息后，四位姑娘悲痛不已，势要为父亲报仇和保卫村寨的人民。
与四姑娘住在同一村寨的有一名叫央青达尔吉的木匠，从小与四姑娘青梅竹马，两小无猜，两人渐渐地产生了情愫，在一次与恶魔斗争的时候，借助木匠的帮忙击退过恶魔，两人的感情越来越好。谁曾想有一天，恶魔欺骗水母，让水母给这个村寨降雨，四位姑娘下定决定与恶魔拼到底，最后三位姐姐全部被恶魔杀害，全都变成了大山将恶魔压住。
可是恶魔的力量强大，当支撑不住的时候，四姑娘找回日月宝镜，摇身一变变成了大山压在恶魔的胸膛上，将日月宝镜向空中一抛，其积雪全部变成了千年冰雪，四位姑娘最后战胜了恶魔，化作了雄伟的大山。听到这个消息的木匠，想见四姑娘最后一面，不过已经来不及了。最后他心灰意冷，变成了一朵白云，环绕在四姑娘的山顶上，表达自己对四姑娘永远不变的爱意。
直到今天，那朵云依然守候在山峰上，有人说要见到四姑娘真实面容可不简单，如果有缘分的话，云彩会散开，人们就能一睹四姑娘的美貌了，就这样这一传说流传至今。
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整个四姑娘山地区，一共有七十多座雪山和无数的沟，但是目前只有四姑娘山景区供一般游客游览，海拔3200起，景区主要是由三沟四山组成。
三沟四山
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不同季节，四姑娘山景色都是不同的。就像一个婀娜的女子，不同季节穿上不同的着装，性感又神秘。
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3、4、5月属于雪潮期。这个区域，春天下雪量是最大。从卧龙一路上来，全是银白的世界，其中4月雪量最大，有的时候6月都还有雪。
6、7、8、9月属于盛花期。这段时间满山遍野的野花怒放，还可以感受雪山之下的清凉气候，晚上睡觉还需要盖被子。
10、11、12月中旬属于彩林期。这段时间树林以及其丰富的色彩呈现在你眼前。偶尔还会遇见下初雪，初雪的时候是最漂亮的，就像一个微醉女子的脸颊白里透着红黄。
12月下旬到来年的2月属于冰与火期。昼夜温差很大，昼最高温度有20多度，夜最低温度-10度以下，早上沟里会有漂亮的雾凇。
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但是这个时候的天气是最好的，天气只有2种，90%的艳阳天和10%的下雪天。作为长期呆在四川盆地的人，可以开车3-4个小时来晒太阳看蓝天。
如此美丽的四姑娘山
怎么才是最正确的打卡方式呢？
从成都前往四姑娘山，就是一条嘈杂凡尘驶向天堂净土的静心之路，避开熙熙攘攘的人群沿着山脊行走，感受原始时光的气息和川西秘境的纯粹。
一步一步，感受着身体的觉醒；一呼一吸，思潮着攀登的意义，刹那间的驻足回眸便是浩瀚的天地。
也许只有看过天地悠悠，才感恩活着的每一片刻；也许遇见过最纯碎的自然震撼，才方知生命当下的意义……
让一切的改变，从第一座雪山开始。
行程亮点
❏ 四姑娘山大峰、二峰山型俊俏，以其便利的交通条件,完善的后勤保障，相对容易的攀登难度，优美的风光，是众多山友登山首选山峰。
❏ 该线路不仅能欣赏四姑娘山、长坪沟、海子沟风光、藏区风情，更能尝试初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈，大峰、二峰绝对是很好的选择。
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❏ 路经卧龙，不仅可以欣赏漂亮的风景，还能在大熊猫苑近距离观看大熊猫。
❏ 线路设置科学合理，海拔呈阶梯上升，营地选择更加有利于海拔的适应。徒步强度张弛有度，登顶几率大大增加。
行程特色
❏ 品质团队
拥有国内高海拔后勤保障最优秀的团队和标准的服务体系，专业的执行团队以及丰富的高海拔管理经验，从接待到执行标准统一。
❏ 圆梦雪山
四姑娘山雪山大峰、二峰无论是从难度上还是强度上说都是入门级 5000 米雪山最佳选择，科学的行程线路和专业的适应海拔技巧，助您保持好的身心状态登顶成功。
❏ 专属营地
在大峰大本营安排拥有专属石屋，在二峰大本营有专业的营地帐篷，都配备科学营养的营地餐，餐后还有水果点心饮料享用，对于给您美好的攀登体验，我们是认真的。
❏ 知行合一
活动中安排相关知识讲解，将理论与实践结合：户外基础装备——户外基础装备的了解和认知；登山技术装备知识——技术装备的认识和正确使用；登山技术训练——专业的登山技术教学及掌握；高原病症及预防——正确了解、认识高原病的症状，预防高原病的发生。
❏ 冲顶保障
登山是一件非常有意义的事，站在山巅，可以饱览美景，可以思考人生，然而因为缺少应对极端天气的装备而放弃冲顶是一件非常遗憾的事，免费提供高山技术装备（冰爪，安全带、头盔、冰镐等）和应对极端天气的一站式解决方案（架设路绳、保护站等） 。
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❏ 科学登山
在线路设计上特地安排一天去海拔 4481 米的巴朗山垭口进行科学有效的高海拔适应，从而极大化的减少队员在大本营高反的症状；在大本营配备了医药物资和高海拔救援设备等，不惜成本追求完美，只为您有个安全的有品质的登山体验！
行程信息
▍ 行程时长：3天2晚
▍ 集散地点：成都
▍ 活动类型：徒步+登山
▍ 难度级别：★★★☆☆
▍ 风景指数：★★★☆☆
D1：成都 - 都江堰 - 巴郎山 - 四姑娘山镇
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早上06:30集合出发前往四姑娘山镇，途经都江堰，出城上都汶高速，在5.12 汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的熊猫王国 - 巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景。
D2：四姑娘山镇 - 锅庄坪 - 打尖包 - 大峰大本营
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早上在起床后吃完早餐，出发开始我们的徒步，今天的路程在18公里左右，约下午4点到达大峰大本营，安营扎寨，统一吃完营地餐之后提早入睡。
D3：大峰营地 - 大峰峰顶 - 大峰营地 - 四姑娘山镇 - 成都
凌晨03:00起床、吃完早餐后准时出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，稍作休息之后出发返回成都，大家可以在成都自由约饭，庆祝登顶的喜悦，分享过程中的辛酸得失。
D1：成都 - 映秀 - 卧龙 - 四姑娘山镇
早上从指定地点出发 ， 途径映秀卧龙 ， 一路观赏“ 熊猫之乡”“ 宝贵的生物基因库 ”“ 天然动植物园 ” 卧龙大自然秀丽风光，沿卧龙河谷一路往下，在卧龙午餐吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，运气好可以看到巴郎山壮观的云海，穿过巴郎山隧道在猫鼻梁观四姑娘山全景，然后抵达四姑娘山镇客栈入住。
D2：四姑娘山镇 - 锅庄坪 - 石板热 - 打尖包 - 二峰营地
早上08：00 起床吃早餐 ，09:00 前往景区户外运动管理局办理登山手续，然后轻装（装备由马帮运送）沿小路进入海子沟，沿着游客道前行，一路上观高山草甸 、海拔6250米的四姑娘山全景 。
中午在打尖包休息1个小时并午餐（路餐）， 休整后继续前往大本营。
约下午04:00到达大本营，到达大本营后可以拍照（不要急着睡觉，容易产生高反），晚上6点晚餐，晚餐后各自早早休息，为第二天冲顶储存体力。
D3：二峰营地BC - 冲顶 - 二峰营地BC - 海子沟沟口 - 四姑娘山镇 - 成都
早上02:00 起床， 根据队员状态确定冲顶人员03:00在向导和协作的带领下进行冲顶，约4个小时可到达顶峰时，到达山顶的队员拍照留念后小心下撤，10:00前不能登顶者也必须原地下撤 。
下撤时间约3个小时到达营地，到达后做简单休整和补充能量，然后跟随向导返回日隆镇。
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装备建议
1.衣：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、速干衣裤、排汗内衣裤、中高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜子至少五双、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、手套、飞巾（注：禁止穿纯棉内衣）；
2.住：睡袋、（帐篷与防潮垫组办方提供，国庆需要自带）、头灯；
3.行：60L左右大背包或防水驮包（用于马匹托运行李，禁止携带拉杆箱。限重20公斤。），小背包（装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐），登山杖2根（可以租借）、护膝、雨衣，5月份需携带雪套；
4.重要证件：身份证件、少量现金；
5.洗漱用品：防晒霜、垃圾袋、手纸；
6.数码产品：相机、手机、电池；
7.常用药品：个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物；
8.睡袋温标：-15度，1000克以上羽绒睡袋。
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