阿里南线旅拍活动行程
西藏，拥有国土面积八分之一的土地，因为地处高原，且对外信息披露较少，所以对大多数中国人来说，也是极为神秘的存在。普通游客第一次进藏，大多选择在拉萨周边，以及海拔更低的林芝地区游玩。那么第二次进藏，则可以前往西藏更西的阿里地区旅行。这里没有喧嚣的闹市，只有那最最纯真的自然美景，这里是充满灵性的土地，高山，河流都被赋予神性。
藏地雪域似乎已不在只是一个地理概念，而成了纯净、神秘、庄重、辽阔的代名词，神山圣湖，神秘宗教，神奇民族，神灵企居，仿佛一切与神有关的东西都可以加之在西藏身上，而阿里则仿佛是神的居所，是旅行者的终极圣地。本次阿里转山朝圣之旅，我们可以看到不同的生活方式，可以感受到这片高原最真实的情感和信念，将远古与现在，世俗与灵性，自然与人文，统统印刻在我们的脑海里。
屋脊上的屋脊：阿里
世界的屋脊在西藏，西藏的屋脊在阿里。西藏阿里地区平均海拔4500米，地壳隆起、河湖沉积、流水切割、风化侵蚀，自然用粗简有力的工法，在这里造就了高山、土林、冰碛、火山、草原等雄浑瑰丽又截然不同的风貌。一条条生命的河流哺育了古老的古格王国，给我们留下了神秘而悲壮的痕迹，无数的藏羚羊、藏野驴、野牦牛在这里自由的奔跑，并好奇的观察着从世界各地前来朝圣的信徒。
万神之殿：冈仁波齐
阿里的南部矗立着一座神山——冈仁波齐，相传古老的苯教发源于此地，祖师敦巴辛绕过天而降来此山，360位苯教神灵一直居住在此；印度教认为该山是神通广大的主神湿婆的居所，是世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处; 藏传佛教认为此山即是须弥山，是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。多个宗教虽然信仰各不相同，但公认冈仁波齐是世界的中心、万神之殿。
原本水火不容的不同宗教却在冈仁波齐和睦相处，他也成为了世所罕见的跨宗教，跨文化，跨种族的神山。从中国，印度，不丹，尼泊尔，东南亚等地前来转山拜佛的信徒络绎不绝，已有三千年之久的历史。
与神对话，自我救赎：转山
藏族先民认为，一旦山具有了神圣性，那么转山之后，就会获得保佑。而冈仁波齐是神山之首，围绕她转山一圈，可以获得救赎，转十圈可以在轮回中免受地狱之苦，转一百零八圈者便可以修成正果。当生活遇到无法解决的困惑痛苦，或是渴望消除罪孽时，藏民们也会选择前往冈仁波齐朝拜。在朝圣路上不准杀生，不打诳语。看到朝圣的队伍，过路藏民常会慷慨施舍钱财和食物，以表尊敬。
在转山路上，常能看到磕长头的藏民，手持护手板，身着长围裙，两手合十，表示领会了佛的旨意和教诲，触额、触口、触胸，表示身、语、意与佛相融为一体。站在冈仁波齐脚下，仰望着她那巨大的山体，许多人陡然间会生出一种敬畏之情；这种情感无关信仰，是一种趋于人类本能的体现。
万物有灵：神奇的圣湖与鬼湖
在冈仁波齐与纳木那尼峰之间的玛旁雍错（藏语的意思是“不败胜利之湖”），是世界上最高的淡水湖（海拔4400米），也是中国湖水透明度最高的淡水湖泊，湖水清澈，波光粼粼，一望无际。《大唐西域记》里称其为“西天瑶池”。冈仁波齐和玛旁雍错被合称为“冈错”，作为神山圣湖被同时朝拜，佛教徒认为圣洁的玛旁雍措可以洗净人心灵中的烦恼，所以每年来此朝拜的不仅有藏族信徒，还有来自世界各地的朝圣者。
与圣湖作伴的，则是边上的“鬼湖”——拉昂错，藏语意为“有毒的黑湖”。拉昂错是个咸水湖，湖水呈黝黑的深蓝色，周围罕见植物和野生动物，牛羊也不来饮用。玛旁雍错平静唯美，而鬼湖则波诡云谲。圣湖的水清爽甘甜，鬼湖的水却苦涩难咽。藏民相信，再丑恶的事物都有着被感化的可能，总有一天，圣湖与鬼湖会通过某条河道而相通，那么拉昂错的水便会同玛旁雍错一般圣洁香甜。所以当地相传，两湖之间便是宇宙之门，宇宙在此和谐统一。
遗落的文明：消失的古格王朝
公元10世纪时，曾强盛一时的吐蕃王朝分崩离析，有一支王族后裔从拉萨逃往阿里札达地区，他们在札达土林上打造了庞大复杂的洞穴群，借助地势将王国建成一座座堡垒，盛极一时的古格王朝就此建立，这正是象雄王朝和苯教发源兴盛之地，事实上，这里正位于茶马古道的中心点，是连接中西方文明之地。
神奇的是，和诸多遗落的文明惊人的相似，古格王朝几乎是一夜之间分崩瓦解，只给我们留下了堪比敦煌古格壁画和散落的寺院，在一大片颜色金黄的土林地貌中，凸显着巨人般的伟岸与孤独。
9天：2人10800元/人,3人8680元/人,4人起6580元/人；
11天：2人12880元/人,3人9680元/人,4人起8580元/人；
说明：国庆期间上浮500元/人
2021年团期计划(4月至12月，每周六集合)
费用包含：
1. 住宿：全程8/10晚住宿费用；其中拉萨、日喀则、萨嘎，扎达为酒店标间，独立卫生间；其他地方为多人间（部分无独立卫生间）。阿里地区住宿条件很简陋，各位队友可自备睡袋（睡袋以轻便保暖为主，晚上可以在睡袋外加一层被子保暖）我们也可提供一次性隔藏袋备用；
2.用车：全程使用越野车/豪华商务车；
3.领队：7人以上安排至少一名专业领队全程陪同，为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导；
4.旅拍：有领队时，提供旅行跟拍，多镜头单反，无人机拍摄服务；
5.装备：有领队时，随车配备户外座椅、帐篷，户外炉具等装备；
6.保险：旅行社责任险+车险+高原旅游意外险；
7.组织：活动组织费、操作费等；
8.其他：配备应急氧气瓶/制氧机/保鲜柜、备用水、登山杖、雨衣等。
费用不含：
1. 交通：各地往返拉萨的大交通费用；
2. 门票：羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、希夏邦马峰、佩枯措门票及进山费、神山圣湖套票、扎达土林、托林寺、古格王朝套票、珠峰大本营门票以及进山等景区门票；
3. 用餐：全程餐费自理（沿途主要以川菜和面食为主，请各位队员自备些水果，零食，干粮，如果携带不方便，可以到拉萨后再在超市购买）；
4. 通行证：不含边防证（边防证填写阿里地区、日喀则地区）；
5. 单房差：南线平季房差800/1200，旺季1200/1600，全线少三人间，可安排三人间的优先安排，不可安排的，需要自行现补房差；
6. 其他：其他消费，如转山途中需另请背夫或马匹的费用等；背夫费用600元；其他一切个人消费；不含发票。
门票说明：
西藏地区门票调整频繁，故本活动不包含景区门票，游玩过程中根据当日收费情况现场购买即可，参考价格如下：
布达拉宫门票：11-4月免票，随时上去；5月份布达拉宫门票100元，但是需要提前预约的；第一天约第二天的票，这个票是随机出票的，和火车票是一样的。6—10月份布达拉宫门票200元；需要提前一天预约门票，如果时间允许的话，建议去自己早上5点左右排队预约，如果时间紧张可以找旅行社协助买票，但是手续费很高哦，一张票的手续费6-7月份在300—400元，8—10月份在500—800元。所以去布宫的游客早点定布宫票，和买进藏的火车票是一样的，一票难求。其他门票是当天的。
大昭寺50元，巴松措110元，卡定沟20元，鲁朗临海60元，苯日神山70元，大峡谷290元，思金拉错30元，拉姆拉错50元，雍布拉康50，桑耶寺50，羊湖60元，卡若拉冰川25元，扎什伦布寺100元，进山费400（一台车），珠峰90元，绒布寺30元，江孜古堡30元，玛旁雍错150元，古格王朝100元，冈仁波齐150元，纳木错120元。
以上景点是西藏所有景点门票，有的景点是半价，有的景点是全价。
D1：拉萨集合日
D2：拉萨 → 羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 日喀则
D3：日喀则 → 嘉措拉山口 → 绒布寺 → 珠峰大本营
D4：珠峰大本营 → 希夏邦马峰 → 佩估措 → 萨嘎
D5：萨嘎 → 玛旁雍措 → 拉昂措 → 塔钦·冈仁波齐
D6：转山第一天（寺院/牧民营房）
D7：转山第二天（酒店）
D8：塔钦 → 札达土林 → 古格王朝
D9：札达 → 冈仁波齐神山 → 萨嘎
D10：萨嘎 → 桑桑草原 → 昂仁青 → 日喀则
D11：日喀则 → 扎什伦布寺 → 拉萨
客服：小二
声柔声轻、耐心细心
微信：16521652777
客服：小三 停不下来的户外达人 微信：13398888178
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
今天是集合日，队员从出发地自行前往拉萨，入住指定集合酒店。时间充裕的也可提前达到拉萨适应数日。推荐自行游玩八廓街、大昭寺、布达拉宫等景点，晚上8点半在酒店开行前会。
PS：时间允许的情况下，可以提前2天达到适应海拔，到达当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
▍餐饮：自理
▍住宿：拉萨四星级酒店
▍海拔：3650米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早餐后出发，前往日喀则。今天旅程不算太长，主要以适应高原为主，路况很好，全程柏油马路，路途限时，下午到达日喀则地区最大的一座寺院扎什伦布寺游玩，晚上入住日喀则市区酒店。
▍餐饮：含早餐，午晚餐自理
▍住宿：日喀则酒店
▍海拔：3880米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早上从日喀则出发一路向西，前往距离珠穆朗玛峰最近的，也是最新的珠峰大本营。途中翻越海拔5248米的加乌拉山口，天气晴朗时，站在嘉措拉山口，不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。之后过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐，下午进入珠峰景区感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰。傍晚抵达珠峰大本营，可自行乘车或徒步前往登山大本营。
▍餐饮：自理
▍住宿：绒布寺或扎西岗村多人间
▍海拔：5200米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早起床看世界之巅的日出之后出发， 过老定日县，前往拉龙拉山与希夏邦玛山峰群，远观冰川群。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，路况为部分沙石路，后继续前往萨嘎路上，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、野生动物等。这里就正式进入了人烟稀少的阿里地区。
PS：由于阿里条件有限，所以沿途饭馆主要以川菜和面食为主，并且住宿条件相对简陋，如有洁癖者，请自带睡袋。明天住宿塔钦，晚上12点停电，所以请大家在萨嘎把电池都充好。
▍餐饮：自理
▍住宿：萨嘎酒店
▍海拔：4280米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
沿着喜马拉雅山脉一路行进前往塔钦，途中前往神山神湖鬼湖，还可以瞭远看到冷不岗日山峰（海拔7095米），经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错--中国湖水透明度最大的淡水湖泊。及临近的拉昂错鬼湖。下午经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔钦，冈仁波齐终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。夕阳下的纳木那尼峰与冈仁波齐神山遥相呼应，正是拍摄的好时机。
PS：明天开始本次活动最艰苦的一段转山之旅，山里面餐以方便面为主，转山两天是没有办法充电的，希望大家合理利用电池。如不转山者，请提前告知领队，在山下等。
▍餐饮：自理
▍住宿：塔钦标间或多人间
▍海拔：4800米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早餐后出发，先缓缓徒步3小时左右到达经幡广场，这里已经可以看见神山了。由此下坡，小道折向北进入拉曲峡谷，沿着河的东岸，来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷，止热寺面对神山冈仁波齐峰，真正可以躺在床上就能看冈仁波齐！今天住宿的地方海拔较高（5500M），可能部分队友会有头痛，睡不着等轻微高原反应，请在出发前自备点红景天和高原康哦。不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡塔钦，等待次日与大部队集结。山上的餐食基本上以方便面为主，要转山的队友也可以自备一些干粮路上补充热量。
▍餐饮：自理
▍住宿：止热寺牧民帐篷
▍海拔：5500米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
今天是最考验意志和体力的一天，早上5点就要出发，经过天葬台，满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆，然后爬高762米，到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口，稍作休息，吃点东西，然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段，很容易崴脚。往下看，山口南面是碧绿如玉的托吉错(5608米)，意为慈悲湖。下了山进入另一个峡谷。沿着峡谷顺流而下，经过几个寺庙，大约6个小时到达塔钦，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。
PS：止热寺的藏民有马匹可供骑至卓玛拉垭口，但需要提前订好，且价格昂贵。全天全程徒步30公里，约需12小时左右
▍餐饮：自理
▍住宿：塔钦标间或多人间
▍海拔：5600米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
在塔钦睡到自然醒早餐后前往扎达，沿岗底斯山的余脉北行，翻过阿伊拉山，就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。尽情游玩后，沿曲折迂回的象泉河走进札布让村，神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在这里。300余米的山丘上，房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山，达600余座，在古格王朝遗址周围不断发掘出的雕像、雕刻及壁画弥足珍贵，现存于寺庙内的壁画，是古格遗留下来的最有价值的艺术品。
▍餐饮：自理
▍住宿：藏家旅馆或宾馆
▍海拔：3600米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
清晨出发，拍摄古格王朝日出，坐在古格王朝前看岁月变迁，日出时的古格王朝遗址，一片金色，有一种穿越时空的错觉。今天的行车时间较长，沿来时路返回，您将领略到荒漠风光，牧区草原阳光。徜徉在阿里广阔而荒凉的大地上，亲身体验它的沧桑、魅力与传奇，留下了无尽而美好的回忆，它将是你记忆中最绚丽的篇章... ...
▍餐饮：自理
▍住宿：萨嘎标间
▍海拔：4580米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早晨带着对阿里无限眷恋踏上返回之旅。迎着高原的阳光，沿途欣赏美丽风景，从萨嘎出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏，据今已有1000多的历史，据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈，动作豪迈奔放，服装艳丽， 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。今天行程比较轻松， 到达日喀则后大家可以早点休息。
▍餐饮：含早，午晚餐自理
▍住宿：日喀则标间
▍海拔：3800米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早餐后出发，前往海拨7191米，西藏四大神山之一的钦康桑雪山下的卡若拉冰川，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉；后抵达被誉为世界上最美丽的水的羊卓雍措。羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。游玩后返程回拉萨，预计晚上19：30左右到达拉萨市区，入住酒店，本次活动到此结束，晚上队员可以相约聚餐庆祝。
▍餐饮：含早，午晚餐自理
▍住宿：拉萨酒店
▍海拔：3650米
阿里南线旅拍活动行程
西藏，拥有国土面积八分之一的土地，因为地处高原，且对外信息披露较少，所以对大多数中国人来说，也是极为神秘的存在。普通游客第一次进藏，大多选择在拉萨周边，以及海拔更低的林芝地区游玩。那么第二次进藏，则可以前往西藏更西的阿里地区旅行。这里没有喧嚣的闹市，只有那最最纯真的自然美景，这里是充满灵性的土地，高山，河流都被赋予神性。
藏地雪域似乎已不在只是一个地理概念，而成了纯净、神秘、庄重、辽阔的代名词，神山圣湖，神秘宗教，神奇民族，神灵企居，仿佛一切与神有关的东西都可以加之在西藏身上，而阿里则仿佛是神的居所，是旅行者的终极圣地。本次阿里转山朝圣之旅，我们可以看到不同的生活方式，可以感受到这片高原最真实的情感和信念，将远古与现在，世俗与灵性，自然与人文，统统印刻在我们的脑海里。
屋脊上的屋脊：阿里
世界的屋脊在西藏，西藏的屋脊在阿里。西藏阿里地区平均海拔4500米，地壳隆起、河湖沉积、流水切割、风化侵蚀，自然用粗简有力的工法，在这里造就了高山、土林、冰碛、火山、草原等雄浑瑰丽又截然不同的风貌。一条条生命的河流哺育了古老的古格王国，给我们留下了神秘而悲壮的痕迹，无数的藏羚羊、藏野驴、野牦牛在这里自由的奔跑，并好奇的观察着从世界各地前来朝圣的信徒。
万神之殿：冈仁波齐
阿里的南部矗立着一座神山——冈仁波齐，相传古老的苯教发源于此地，祖师敦巴辛绕过天而降来此山，360位苯教神灵一直居住在此；印度教认为该山是神通广大的主神湿婆的居所，是世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处; 藏传佛教认为此山即是须弥山，是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。多个宗教虽然信仰各不相同，但公认冈仁波齐是世界的中心、万神之殿。
原本水火不容的不同宗教却在冈仁波齐和睦相处，他也成为了世所罕见的跨宗教，跨文化，跨种族的神山。从中国，印度，不丹，尼泊尔，东南亚等地前来转山拜佛的信徒络绎不绝，已有三千年之久的历史。
与神对话，自我救赎：转山
藏族先民认为，一旦山具有了神圣性，那么转山之后，就会获得保佑。而冈仁波齐是神山之首，围绕她转山一圈，可以获得救赎，转十圈可以在轮回中免受地狱之苦，转一百零八圈者便可以修成正果。当生活遇到无法解决的困惑痛苦，或是渴望消除罪孽时，藏民们也会选择前往冈仁波齐朝拜。在朝圣路上不准杀生，不打诳语。看到朝圣的队伍，过路藏民常会慷慨施舍钱财和食物，以表尊敬。
在转山路上，常能看到磕长头的藏民，手持护手板，身着长围裙，两手合十，表示领会了佛的旨意和教诲，触额、触口、触胸，表示身、语、意与佛相融为一体。站在冈仁波齐脚下，仰望着她那巨大的山体，许多人陡然间会生出一种敬畏之情；这种情感无关信仰，是一种趋于人类本能的体现。
万物有灵：神奇的圣湖与鬼湖
在冈仁波齐与纳木那尼峰之间的玛旁雍错（藏语的意思是“不败胜利之湖”），是世界上最高的淡水湖（海拔4400米），也是中国湖水透明度最高的淡水湖泊，湖水清澈，波光粼粼，一望无际。《大唐西域记》里称其为“西天瑶池”。冈仁波齐和玛旁雍错被合称为“冈错”，作为神山圣湖被同时朝拜，佛教徒认为圣洁的玛旁雍措可以洗净人心灵中的烦恼，所以每年来此朝拜的不仅有藏族信徒，还有来自世界各地的朝圣者。
与圣湖作伴的，则是边上的“鬼湖”——拉昂错，藏语意为“有毒的黑湖”。拉昂错是个咸水湖，湖水呈黝黑的深蓝色，周围罕见植物和野生动物，牛羊也不来饮用。玛旁雍错平静唯美，而鬼湖则波诡云谲。圣湖的水清爽甘甜，鬼湖的水却苦涩难咽。藏民相信，再丑恶的事物都有着被感化的可能，总有一天，圣湖与鬼湖会通过某条河道而相通，那么拉昂错的水便会同玛旁雍错一般圣洁香甜。所以当地相传，两湖之间便是宇宙之门，宇宙在此和谐统一。
遗落的文明：消失的古格王朝
公元10世纪时，曾强盛一时的吐蕃王朝分崩离析，有一支王族后裔从拉萨逃往阿里札达地区，他们在札达土林上打造了庞大复杂的洞穴群，借助地势将王国建成一座座堡垒，盛极一时的古格王朝就此建立，这正是象雄王朝和苯教发源兴盛之地，事实上，这里正位于茶马古道的中心点，是连接中西方文明之地。
神奇的是，和诸多遗落的文明惊人的相似，古格王朝几乎是一夜之间分崩瓦解，只给我们留下了堪比敦煌古格壁画和散落的寺院，在一大片颜色金黄的土林地貌中，凸显着巨人般的伟岸与孤独。
9天：2人10800元/人,3人8680元/人,4人起6580元/人；
11天：2人12880元/人,3人9680元/人,4人起8580元/人；
说明：国庆期间上浮500元/人
2021年团期计划(4月至12月，每周六集合)
费用包含：
1. 住宿：全程8/10晚住宿费用；其中拉萨、日喀则、萨嘎，扎达为酒店标间，独立卫生间；其他地方为多人间（部分无独立卫生间）。阿里地区住宿条件很简陋，各位队友可自备睡袋（睡袋以轻便保暖为主，晚上可以在睡袋外加一层被子保暖）我们也可提供一次性隔藏袋备用；
2.用车：全程使用越野车/豪华商务车；
3.领队：7人以上安排至少一名专业领队全程陪同，为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导；
4.旅拍：有领队时，提供旅行跟拍，多镜头单反，无人机拍摄服务；
5.装备：有领队时，随车配备户外座椅、帐篷，户外炉具等装备；
6.保险：旅行社责任险+车险+高原旅游意外险；
7.组织：活动组织费、操作费等；
8.其他：配备应急氧气瓶/制氧机/保鲜柜、备用水、登山杖、雨衣等。
费用不含：
1. 交通：各地往返拉萨的大交通费用；
2. 门票：羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、希夏邦马峰、佩枯措门票及进山费、神山圣湖套票、扎达土林、托林寺、古格王朝套票、珠峰大本营门票以及进山等景区门票；
3. 用餐：全程餐费自理（沿途主要以川菜和面食为主，请各位队员自备些水果，零食，干粮，如果携带不方便，可以到拉萨后再在超市购买）；
4. 通行证：不含边防证（边防证填写阿里地区、日喀则地区）；
5. 单房差：南线平季房差800/1200，旺季1200/1600，全线少三人间，可安排三人间的优先安排，不可安排的，需要自行现补房差；
6. 其他：其他消费，如转山途中需另请背夫或马匹的费用等；背夫费用600元；其他一切个人消费；不含发票。
门票说明：
西藏地区门票调整频繁，故本活动不包含景区门票，游玩过程中根据当日收费情况现场购买即可，参考价格如下：
布达拉宫门票：11-4月免票，随时上去；5月份布达拉宫门票100元，但是需要提前预约的；第一天约第二天的票，这个票是随机出票的，和火车票是一样的。6—10月份布达拉宫门票200元；需要提前一天预约门票，如果时间允许的话，建议去自己早上5点左右排队预约，如果时间紧张可以找旅行社协助买票，但是手续费很高哦，一张票的手续费6-7月份在300—400元，8—10月份在500—800元。所以去布宫的游客早点定布宫票，和买进藏的火车票是一样的，一票难求。其他门票是当天的。
大昭寺50元，巴松措110元，卡定沟20元，鲁朗临海60元，苯日神山70元，大峡谷290元，思金拉错30元，拉姆拉错50元，雍布拉康50，桑耶寺50，羊湖60元，卡若拉冰川25元，扎什伦布寺100元，进山费400（一台车），珠峰90元，绒布寺30元，江孜古堡30元，玛旁雍错150元，古格王朝100元，冈仁波齐150元，纳木错120元。
以上景点是西藏所有景点门票，有的景点是半价，有的景点是全价。
D1：拉萨集合日
D2：拉萨 → 羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 日喀则
D3：日喀则 → 嘉措拉山口 → 绒布寺 → 珠峰大本营
D4：珠峰大本营 → 希夏邦马峰 → 佩估措 → 萨嘎
D5：萨嘎 → 玛旁雍措 → 拉昂措 → 塔钦·冈仁波齐
D6：转山第一天（寺院/牧民营房）
D7：转山第二天（酒店）
D8：塔钦 → 札达土林 → 古格王朝
D9：札达 → 冈仁波齐神山 → 萨嘎
D10：萨嘎 → 桑桑草原 → 昂仁青 → 日喀则
D11：日喀则 → 扎什伦布寺 → 拉萨
客服：小二
声柔声轻、耐心细心
微信：16521652777
客服：小三 停不下来的户外达人 微信：13398888178
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
今天是集合日，队员从出发地自行前往拉萨，入住指定集合酒店。时间充裕的也可提前达到拉萨适应数日。推荐自行游玩八廓街、大昭寺、布达拉宫等景点，晚上8点半在酒店开行前会。
PS：时间允许的情况下，可以提前2天达到适应海拔，到达当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
▍餐饮：自理
▍住宿：拉萨四星级酒店
▍海拔：3650米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早餐后出发，前往日喀则。今天旅程不算太长，主要以适应高原为主，路况很好，全程柏油马路，路途限时，下午到达日喀则地区最大的一座寺院扎什伦布寺游玩，晚上入住日喀则市区酒店。
▍餐饮：含早餐，午晚餐自理
▍住宿：日喀则酒店
▍海拔：3880米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早上从日喀则出发一路向西，前往距离珠穆朗玛峰最近的，也是最新的珠峰大本营。途中翻越海拔5248米的加乌拉山口，天气晴朗时，站在嘉措拉山口，不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。之后过鲁鲁检查站后开始翻越120道拐，下午进入珠峰景区感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰。傍晚抵达珠峰大本营，可自行乘车或徒步前往登山大本营。
▍餐饮：自理
▍住宿：绒布寺或扎西岗村多人间
▍海拔：5200米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早起床看世界之巅的日出之后出发， 过老定日县，前往拉龙拉山与希夏邦玛山峰群，远观冰川群。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，路况为部分沙石路，后继续前往萨嘎路上，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、野生动物等。这里就正式进入了人烟稀少的阿里地区。
PS：由于阿里条件有限，所以沿途饭馆主要以川菜和面食为主，并且住宿条件相对简陋，如有洁癖者，请自带睡袋。明天住宿塔钦，晚上12点停电，所以请大家在萨嘎把电池都充好。
▍餐饮：自理
▍住宿：萨嘎酒店
▍海拔：4280米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
沿着喜马拉雅山脉一路行进前往塔钦，途中前往神山神湖鬼湖，还可以瞭远看到冷不岗日山峰（海拔7095米），经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错--中国湖水透明度最大的淡水湖泊。及临近的拉昂错鬼湖。下午经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔钦，冈仁波齐终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。夕阳下的纳木那尼峰与冈仁波齐神山遥相呼应，正是拍摄的好时机。
PS：明天开始本次活动最艰苦的一段转山之旅，山里面餐以方便面为主，转山两天是没有办法充电的，希望大家合理利用电池。如不转山者，请提前告知领队，在山下等。
▍餐饮：自理
▍住宿：塔钦标间或多人间
▍海拔：4800米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早餐后出发，先缓缓徒步3小时左右到达经幡广场，这里已经可以看见神山了。由此下坡，小道折向北进入拉曲峡谷，沿着河的东岸，来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷，止热寺面对神山冈仁波齐峰，真正可以躺在床上就能看冈仁波齐！今天住宿的地方海拔较高（5500M），可能部分队友会有头痛，睡不着等轻微高原反应，请在出发前自备点红景天和高原康哦。不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡塔钦，等待次日与大部队集结。山上的餐食基本上以方便面为主，要转山的队友也可以自备一些干粮路上补充热量。
▍餐饮：自理
▍住宿：止热寺牧民帐篷
▍海拔：5500米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
今天是最考验意志和体力的一天，早上5点就要出发，经过天葬台，满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆，然后爬高762米，到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口，稍作休息，吃点东西，然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段，很容易崴脚。往下看，山口南面是碧绿如玉的托吉错(5608米)，意为慈悲湖。下了山进入另一个峡谷。沿着峡谷顺流而下，经过几个寺庙，大约6个小时到达塔钦，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。
PS：止热寺的藏民有马匹可供骑至卓玛拉垭口，但需要提前订好，且价格昂贵。全天全程徒步30公里，约需12小时左右
▍餐饮：自理
▍住宿：塔钦标间或多人间
▍海拔：5600米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
在塔钦睡到自然醒早餐后前往扎达，沿岗底斯山的余脉北行，翻过阿伊拉山，就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。尽情游玩后，沿曲折迂回的象泉河走进札布让村，神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在这里。300余米的山丘上，房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山，达600余座，在古格王朝遗址周围不断发掘出的雕像、雕刻及壁画弥足珍贵，现存于寺庙内的壁画，是古格遗留下来的最有价值的艺术品。
▍餐饮：自理
▍住宿：藏家旅馆或宾馆
▍海拔：3600米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
清晨出发，拍摄古格王朝日出，坐在古格王朝前看岁月变迁，日出时的古格王朝遗址，一片金色，有一种穿越时空的错觉。今天的行车时间较长，沿来时路返回，您将领略到荒漠风光，牧区草原阳光。徜徉在阿里广阔而荒凉的大地上，亲身体验它的沧桑、魅力与传奇，留下了无尽而美好的回忆，它将是你记忆中最绚丽的篇章... ...
▍餐饮：自理
▍住宿：萨嘎标间
▍海拔：4580米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早晨带着对阿里无限眷恋踏上返回之旅。迎着高原的阳光，沿途欣赏美丽风景，从萨嘎出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏，据今已有1000多的历史，据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈，动作豪迈奔放，服装艳丽， 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。今天行程比较轻松， 到达日喀则后大家可以早点休息。
▍餐饮：含早，午晚餐自理
▍住宿：日喀则标间
▍海拔：3800米
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
早餐后出发，前往海拨7191米，西藏四大神山之一的钦康桑雪山下的卡若拉冰川，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉；后抵达被誉为世界上最美丽的水的羊卓雍措。羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。游玩后返程回拉萨，预计晚上19：30左右到达拉萨市区，入住酒店，本次活动到此结束，晚上队员可以相约聚餐庆祝。
▍餐饮：含早，午晚餐自理
▍住宿：拉萨酒店
▍海拔：3650米
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在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
关于边防：
1、阿里地区为边境，边防证必办。可以在你户口所在地的公安局办理。边防证上面地区填写“日喀则地区、阿里地区”。
2、新疆籍及五大藏区户籍的队员，只能在户籍所在地提前办理，不可代办。
其他注意事项：
1、根据国家法律规定，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证件完全一致无误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本（均需原件）；请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担；
2、参与队员应身体健康，确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。有严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏，请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏区经济、医疗等条件有限，且高海拔地区环境复杂，请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品，以备急需；
3、参与队员在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置，请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照 等活动；
4、住宿提示：西藏地处西部经济落后地区，酒店住宿接待条件有限，请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比；
5、天气提示：西藏地区日照强烈，早晚温差较大，宾馆大多没有空调，请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜；
6、宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治区政府相关法律法规、文化习俗及宗教禁忌；藏区民风淳朴，藏民性格质朴直爽，不能以城市人的心态标准来衡量，旅游者需尊重藏民生活，尊重当地风俗，请勿公开谈论与藏族有关的政治话题。
7、银行提示：西藏地区基本只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备；
8、拍摄提示：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前先打招呼；路遇边检、以及任何执勤人员，绝对禁止拍摄，否则后果非常麻烦，切记；
9、行程游玩提示：西藏地区多是少数民族居住地区，深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观藏人葬礼，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗；
10、限速提示：西藏线路行车时间较长，为保障安全，行程多路段全程限速，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，也可带一些西洋参用于提神。
西部印象
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西部印象 2019年度优秀领队↑
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1、 使用日期前10天17：00之前（含）损失费0%
2、使用日期前7天17：00之前（含）损失费30%
3、使用日期前3天17：00之前（含）损失费60%
4、使用日期前3天17：00之后（含）损失费80%
5、行程开始后，因个人原因需提前退团，需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解。