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​四姑娘山

太阳只要想露脸，每天的表情都不一样。晴朗的时候，先是在天边燃起一团红晕，然后太阳不紧不慢按着自己的步伐从山尖爬了出来，从一点红逐渐变成半个火球，由红色变成金黄色，较后耀眼的光线射在雪峰上反射出一层层金光，一幅绝妙的风景画便绘就而成。

还有不能错过的云海日出，像海水一样翻滚的云层被太阳用奇妙的手法变幻出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫各种颜色，令人目瞪口呆！

毕棚沟

沟内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特，被比作四姑娘山的美丽背影。

这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。

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巴郎山

巴郎山海拔超过4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，"无限风光在险峰"翻越巴郎山，峰回路转，朝晖夕阴，烟霞漫漫。在山顶眺望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷中还有密布的原始森林，绝妙的松萝悬挂林间。

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云海垭口

高山云海映衬着的垭口不是震撼一个词语就能表达的，站在山巅，离云海更近了一步，从来没有这么近距离的接触过只存在于意识上的云，它就像烟雾一样荡到另一边去。放眼望去，世界就是那些小，一点一滴，都好似天上人间的美景，你身在云海中，远处是微微的雪山，近处是绿油油的大草原，山脚的村庄，山顶的蓝天，一切都很惬意。 

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大峰大本营

崇山峻岭云雾缭绕，大自然的神奇与壮丽在这一刻体现的淋漓尽致，从这里开始就是冲顶的旅途，强烈期待的心与周围的美景相衬，令人更为沉醉。

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活动费用

国庆黄金周：4280元/人

非黄金周：3680元/人

费用包含
1、交通：全程往返交通费用，成团人数4人及以上，全程专车。根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于4人，部分交通可能选择拼车或公共大巴

4、门票：海子沟户外门票，长坪沟户外票，长坪沟观光车，毕棚沟门票+观光车

5、领队：专业户外领队，当地高山向导（冲顶当天领队向导比例为1：2）

6、马匹：马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg）

7、装备：活动所需要的公用装备

8、组织：户外活动组织费

9、保险：活动期间户外高原组合保险70万

费用不含

1、以上所列项目之外的项目，如个人骑马等其他消费

2、路餐5顿自理

3、登顶证书200元（自愿选择）

4、翻越毕棚沟垭口马帮过不去，需要自己负重或者请当地背夫

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D1：全国各地-成都集合

D2：成都-都江堰-巴朗山-四姑娘山镇

D3：四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营

D4：大峰营地-冲顶-大峰营地-四姑娘山镇

D5：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-干海子-木骡子
D6：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地

D7：叉子沟尾-垭口-磐羊湖-毕棚沟-理县-成都（或理县）
D8：成都（解散日）

个人装备

大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪（雪季建议带上）

公用装备

露营帐篷（2人1顶），防潮垫，炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。

温馨提示：（夏季紫外线强烈建议不要穿短袖）

活动咨询

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关于线路疑问

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报名入口

1、免责说明：活动参与者为具有完全民事行为能力的健康成人，且清楚明确了解细则，清楚知道户外活动的风险，通知和征得家人同意后参加本活动。活动中若遇到危险，组织方及队员均会在不危害自身安全前提下尽力救助，即使如此仍不能避免伤害产生时，参与者亦不向组织方、其他队员主张任何赔偿责任，且产生的救助费用由参与者自理，组织方协助保险理赔义务，但不承担任何赔偿责任；

2、活动期间，因各因素（天气、身体状况等原因）不能达成预定目的（登顶），活动费用不予退还；

3、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，对不听指挥，擅自行动或是有不利于管理与影响团队行为者，领队有权解除合同关系；

4、杜绝传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、高血压、高血糖、高血脂、严重贫血病、大中型手术的恢复期病、孕妇及行动不便者等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负；

5、请携带自己常用药品，如感冒药、头疼药、止泻药、晕车药等；

6、爱护环境，严禁随意丢弃不可降解物品和垃圾；

7、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作；

8、如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出，属于个人情况造成的由其个人承担；属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由队员均摊；

9、队员需按照行程所列装备清单自行购置个人用品及装备，如未按照行程所列装备清单购置而造成的人身损伤等事故，均责任自负 ；

10、在活动过程中若队员出现威胁自身安全的情况（如严重高原反应，体力透支，意外伤害等），为保证队员的安全，领队将有劝说队员退出活动的权利；

11、在活动期间队员禁止饮酒，若有队员私自饮酒，出现状况后果自负；

12、在活动过程中，应时刻注意人身及财产安全，例：自行骑马过程中，需注意自身安全防止坠马等安全事故；自由活动时，请勿将自身置于危险地带，请勿随意嘻逗动物，以免发生人身安全事故，如发生上述类似安全事故，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；贵重物品请随身携带并妥善保管，如有遗失，与我俱乐部无任何纠纷；

13、如果您在活动过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个活动过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理；

关于行程

（1）全程徒步约83公里，平均海拔为3700米左右，徒步最高海拔为大峰5025米，住宿最高海拔为大峰大本营约4379米左右。

（2）从徒步起点四姑娘山镇-徒步终点毕棚沟磐羊湖，徒步中除了四姑娘山镇，基本无信号和网络（徒步沿途时有信号，但不稳定）。

（3）行程第一天为成都集合时间，当天晚上到成都就可以，第二天早上在集合酒店出发。正常情况下，行程最后一天为下午1点左右抵达集合酒店。

关于天气

（1）3-5月是四姑娘山春雪季，冲顶难度大，但风景非常漂亮。

（2）6-8月属于四姑娘山夏季，7-8月相对雨水较多，天气不稳定，但是同时也是花季，从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后可能会出现云海等自然现象。

（3）9月属于四姑娘山夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，徒步的风景也漂亮。

（4）10月-11月属于四姑娘山秋景，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。

关于骑马和背夫

（1）我们行程统一安排为轻装徒步，马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。D7翻越毕棚沟垭口马帮过不去，需要自己负重或者自费请当地背夫。

（2）骑马价格参考（具体价格以当地马夫为准，国庆黄金周价格可能会上浮）

四姑娘山-四姑娘山大峰大本营（单边）：350元/匹

长坪沟景区门口-木骡子：350元/匹

木骡子-叉子沟：300元/匹

（3）背夫价格参考（具体价格以当地向导为准，国庆黄金周价格可能会上浮）

叉子沟到垭口为200元

叉子沟到垭口下面平台300元

叉子沟到跳水为400元

叉子沟到三颗树为500元

关于过河：

6月-8月底雨季，山区河水上涨可能会过河，请在此期间携带溯溪鞋。

关于用餐：

（1）全程准备5天徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。

（2）全程用餐都以川菜为主，徒步期间早晚餐，领队会统一做饭，有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知领队。

关于住宿

（1）成都和四姑娘山镇均为当地酒店标间。

（2）其余为行程所列营地扎营，俱乐部提供露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、睡袋自带（可租用）。木骡子营地可住木板房50元，费用自理（自愿选择）。

关于高原反应

（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。

（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。

（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。

（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。

（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。

（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。

关于环保

我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。

（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。

（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。

1、使用日期前10天17：00之前（含）损失费0%

2、使用日期前7天17：00之前（含）损失费30%

3、使用日期前3天17：00之前（含）损失费60%

4、使用日期前3天17：00之后（含）损失费80%

5、行程开始后，因个人原因需提前退团，需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解