冬游西藏好时光
西藏，是无数人一生的执念。
也许才是真正的神之国度。
每年冬季，农忙结束的各地藏民们，
都会揣着一年到头的“余钱”去拉萨朝圣。
你会遇见来自四面八方的藏族同胞
或转经筒、或三步一叩拜、或口念六字真言……
这时的拉萨安静祥和，无关游客，只关乎信仰。
冬季拉萨的“冷”让很多游客望而却步，
而这是对拉萨最深的误解。
高海拔的充沛阳光，让这座“日光之城”温暖如春。
而且湿度不大，没有南方城市的阴冷，
更没有北方城市的严寒，
冬日暖阳下的拉萨平均气温比北京还高5-10℃！
白天人体的体感温度可达10℃哦。
如果要说此生最奢侈的事，
那一定是冬天来拉萨晒着太阳去虚度人生。
冬季的西藏天气稳定，90%的时间均为晴天，
也就是说，一个月最多只有2~3天阴雨雪天，
其他时间都是蓝天白云的好天气，能见度极高。
在其他季节里难以窥见真容的雪山冰川、星空银河，
在冬季有高达90%的概率可以遇见最美的一面。
触手可及的蓝冰
更为难得是，冬日的西藏，
我们还可以看到好不逊色于冰岛、贝加尔湖的蓝冰！
而且是雪山和蓝冰同时可见。
这其中最漂亮的当属普莫雍错的蓝冰，面积巨大。
附近更有库拉岗日、蒙达岗日、卡鲁雄等雪山，
依照过往的经验，
蓝冰一般最好的时候是12月底到2月中上旬，
太晚，降雪则会覆盖住冰面或者融化
亲身走进冰川
雪山冰川似乎和我们普通人的生活极其遥远，
然而在西藏这并不难，
本次活动我们将徒步进入曲登尼玛冰川，
近距离接触这些万年冰川。
伟大的喜马拉雅
冬日的能见度极好，
也是拍摄喜马拉雅雪山的最好季节。
从拉萨开始，我们一直西行。
进入珠峰大本营，抵达老定日珠峰最佳拍摄点，
这一路也是喜马拉雅雪山比较集中的一部分，
在加乌拉山等待世界第一高峰的日出，
在定结拍世界第四高峰洛子峰，
在岗嘎拍摄世界第五高峰卓傲友日落，
在多情错湖边拍摄卓木拉日，
沿途更是有蒙达岗日、宁金抗沙、卡鲁雄
岗城耀、泡罕里、卓木玉莫等等可以看到。
活动排期及费用
01月07日-01月14日
01月14日-01月21日
01月21日-01月28日(春节)
01月28日-02月04日
02月04日-02月11日(元宵节)
02月11日-02月18日(情人节)
02月18日-02月25日
日常费用：7380元/人
春节费用：7980元/人
费用包含：
1.用车：全程使用普拉多/陆巡等越野车，4位客人一车；备注：如需升级3人一车，需3人一起，每人加1000元；
2.住宿：7晚酒店标间住宿（2人1间）；
3.门票：全程景点门票（部分免票）；
4.向导：藏地高山摄影师带队游玩；
5.旅拍：提供全程旅拍，每人不少于30张成片；
6.保险：车险+高原旅游意外险；
7.组织：活动组织费、操作费等；
8.其他：配备应急氧气瓶、制氧机、备用水、登山杖等。
费用不含：
1.各地到拉萨市的往返大交通；
2.全程用餐自理（部分酒店含早餐）；
3.单人报名安排同性拼房，拼房不成、或需单住的，补单房差1200/人，春节1600/人；
4.通行证：本活动需要办理边境通行证，可在户籍地自行免费办理（边防证填写山南地区、日喀则地区，珠峰大本营）；
5.费用包含之外的其余费用。
特别说明：
集合时间：团期第一天为集合日,自由活动；
集合地点：拉萨市区酒店集合(提前7天微信群通知集合酒店和交通指南)；
解散地点：拉萨市区（集合酒店处）。
疫情防控提醒：
1、有14日中、高风险地区旅居史的队员，不便报名；
2、30日内国外归来的队员，不便报名；
3、全程需出示行程绿码，并提醒及早接种疫苗、关注实时疫情防控动态。
D1：拉萨集合日
D2：拉萨-羊湖-普莫雍措北岸-洛扎
D3：洛扎-库拉岗日北坡-普莫雍措南岸/40冰川-康马
D4：康马-多情措-曲登尼玛冰川-定结湿地-定结县
D5：定结县-洛子峰拍摄点-加乌拉山-珠峰大本营
D6：珠峰大本营-岗嘎镇-卓奥友拍摄点/珠峰黄金机位
D7：岗嘎镇-定日-扎什伦布寺-日喀则
D8：日喀则-满拉水库-乃钦康桑-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
详细行程
D1：全国各地-拉萨集合
今天是集合日，队员自行前往拉萨，入住集合酒店后，可自行前往八廓街、大昭寺闲逛(请随身携带身份证)。晚上8：30队员在酒店集合开行前说明会。大部分今天都会有轻微的高原反应。此时最重要的是好好休息，不建议大家安排过多的活动。（需要在拉萨办理边防证的，需要今天上午9点办理，并最晚于前一天中午到达拉萨，进行核酸检测）
海拔数据：拉萨3650米
住宿安排：拉萨市区酒店
用餐安排：三餐自理
D2：拉萨 - 羊湖 - 普莫雍措 - 洛扎
早上在酒店早餐后，8点准时出发，经贡嘎机场后翻越鲁日拉垭口到达羊湖观景台，这里可以看到库拉岗日、乃钦康桑，天气好的时候还能看到珠峰，是羊湖最好的观景平台，拍摄之后下山沿羊湖东岸环湖，达到日托寺，湖面大部分已经结冰，这是本活动第一次接触蓝冰，之后环羊湖东南岸到达全球海拔最高的淡水湖——普莫雍措。这个时间的普莫雍措已经被蓝冰覆盖，犹如童话世界一般。我们将在推村附近拍摄蓝冰之后，前往洛扎县入住酒店。（如果队员对高原适应能力强，可考虑住普莫雍措湖边海拔5070m的客栈，傍晚可以拍日落）。
住宿安排：洛扎县酒店
用餐安排：三餐自理（需干粮午餐）
D3：洛扎 - 库拉岗日北坡 - 普莫雍措 - 康马
今天早起7点出发，先前往库拉岗日北坡，开车1.5小时左右即可到达海拔5200m左右的北坡牧场，之后徒步1小时前往卡热疆北面冰川下的措吉湖，在这拍摄之后返回牧场。库拉岗日北坡的景色和南坡差异非常大，可以更近距离的接近雪山，非常壮观，这片区域至今也极少有游客到达过。之后乘车下山，再次前往普莫雍措，我们将会沿湖南岸前进，如果40冰川开放，则可以前往游玩，不开放则沿着普南雪山群穿越边境公路，翻越加拉加山口走普玛江塘、涅如麦前往康马入住。
住宿安排：康马县酒店
用餐安排：三餐自理（需干粮路餐）
D4: 康马 - 多情措 - 曲登尼玛冰川 - 定结湿地 - 定结县
一小时左右经萨玛达乡达到多庆措看日出，在这里可以看到卓木拉日、吉楚锥柯、特色灵岗等众多喜马拉雅山脉的名山，都是摄影爱好者非常着谜的景观。之后前往岗巴县县城简单午餐之后就出发前往曲尼玛冰川，前往冰川需要徒步2小时左右。游玩之后乘车经定结湿地拍摄黑颈鹤等野生动物，晚上入住定结酒店。
住宿安排：定结县酒店
用餐安排：三餐自理（需干粮路餐）
D5：定结 - 拍摄点 - 加乌拉山 - 珠峰大本营
早餐后出发，出县城在河谷口即可拍摄到全球第四高峰洛子峰。前行到河谷则有大片沙丘，可以在这拍摄之后到白坝午餐，之后过检测站，进入珠峰景区，翻越加乌拉山口，这里不仅可以眺望到珠穆朗玛峰，还可以再次眺望到三座海拔均在八千多米之上的卓奥友、洛子峰和马卡鲁峰。之后下山前往扎西宗乡安排入住，之后前往珠峰大本营，前往海拔5200米的大本营游玩。
住宿安排：扎西宗乡酒店
用餐安排：三餐自理
D6：珠峰大本营 - 珠峰日出 -岗嘎镇 - 珠峰日落
今天继续早起，8点半左右到达加乌拉山口等待珠峰日出，运气好将会看到让你一生难忘的云海。拍摄后乘车出发出珠峰景区，前往老定日县城---岗嘎镇。下午沿卓奥友大本营进山路线前进，拍摄卓奥友，之后返回岗嘎镇附近的珠峰黄金机位，等待珠峰日落，晚上入住岗嘎镇酒店。
住宿安排：岗嘎镇酒店
用餐安排：三餐自理
D7：岗嘎镇 - 定日 - 扎什伦布寺 - 日喀则
早上根据天气决定是否继续拍摄，之后乘车开始返程，在定日午餐后，下午回到日喀则，游玩扎什伦布寺，晚上住日喀则市区酒店。扎什伦布寺在藏地的地位堪比布达拉宫，平日里游人如织，而在冬季则几乎没有游客，我们可以安安静静在这拍摄游玩。
住宿安排：日喀则酒店
用餐安排：三餐自理
D8：日喀则 - 满拉水库 - 卡若拉冰川 -乃青康桑 - 羊湖西北岸 - 机场- 拉萨
在酒店早餐后出发，经过碧蓝的满拉水库，这里也有非常好看的蓝冰，我们可以居高临下拍摄，随后来到乃钦康桑的卡若拉冰川（海拔5400米），我们简单攀爬，近距离的欣赏大自然带来的震撼美景，下午沿羊卓雍错西北岸一路游玩，经拉萨机场（预计下午6点左右到达机场）返回市区，本次活动结束。
住宿安排：自理
用餐安排：三餐自理
装备建议：
行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、摄影器材、自拍杆等；
建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等；
防晒用品：防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子；
预备药品：感冒药、止痛药、消炎药、晕车药等以及个人常用药品；
个人用品：毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏
注意事项：
1、台胞以及境外友人因政策原因无法报名此活动；
2、不符合当前进藏疫情要求的队员不可报名参加；
3、本次活动的参与者限定为14-66周岁，具有完全民事行为能力，身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。60周岁以上且未满70周岁的老年人如果参加本活动，需满足以上限定条件，并签署免责协议。未成年人必须有监护人的陪同方可参加活动，并由监护人对其负责。
4、旅行中请队员严格按照计划的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。因冬季天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程、食宿方式的，请予以配合。如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，我们有权更改或取消活动内容。
5、西藏条件艰苦，请保持合理期待参加，但风景超出想象，活动期间尊重当地民族风俗和宗教习惯，爱护野生动植物，尊重工作人员；
6、我们倡导环保的旅行观念，请妥善将旅行垃圾装入随身携带垃圾，并带回城镇，不要在野外丢弃。
7、必备证件：队员必须持有本人二代身份证和边防证件参与本次活动，边防证须；
8、参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品，尤禁乱摸乱刻佛像，如遇佛事活动应静立默视。拍摄人文题材时应该征得被拍摄者的同意，或者准备一个长焦镜头，不要近距离地把镜头如同枪口一般对准他人。
关于边防证：
1、本活动将前往边境地区，队员必须办理“边境通行证”，包含“山南地区、阿里地区、日喀则地区，珠峰大本营”；
2、队员可在户籍地自行免费办理，也可委托我方在拉萨付费代办，还需至少于集合日前1天到达拉萨；
3、根据目前政策，大陆、香港、澳门地区队员可以入藏，台湾地区、外籍(含外籍华人)队员均不可报名；
4、新疆籍及藏区户籍的队员，只能在户籍所在地提前办理，不可代办。
退改方案：
1、出发前10天可无损取消。
2、因疫情及官方政策要求，不能出行的，无损退款；
3、出发前7-9天取消，需扣除40%活动费用。
4、活动前1-6天取消，需扣除60%活动费用。
5、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，退还未产生的住宿及门票费用。
